- بحار الأنوار جلد : 59 من صفحة 267 سطر 2 إلى صفحة 267 سطر 22 42 - وقال الأصبغ بن نباتة : سمعت أمير المؤمنين عليه السلام يقول لابنه الحسن عليه السلام : يا بني ألا أعلمك أربع كلمات تستغني بها عن الطب ؟ فقال : بلي . قال : لا تجلس على الطعام إلا وأنت جائع ، ولا تقم عن الطعام إلا وأنت تشتهيه ، وجود المضغ ، وإذا نمت فاعرض نفسك على الخلاء . فإذا استعملت هذا استغنيت عن الطب . وقال : إن في القرآن لآية تجمع الطب كله " كلوا واشربوا ولا تسرفوا " . 43 - وعن أمير المؤمنين عليه السلام : من أراد البقاء ولا بقاء فليباكر الغذاء ، وليؤخر العشاء ، وليقل غشيان النساء ، وليخفف الرداء . قيل : وما خفه الرداء ؟ قال : الدين . وفي رواية : من أراد النسأ ولا نسأ . بيان : قال في النهاية : النس ، التأخير ، يقال : نسأت الشيء نسأ وأنسأته إنساء : إذا أخرته ، والنساء الاسم ، ومنه حديث علي عليه السلام " من سره النساء ولا نساء " أي تأخير العمر والبقاء . 44 - الدعوات : قال النبي صلى الله عليه وآله : أذيبوا طعامكم بذكر الله والصلاة ، ولا تناموا عليها فتقسوا قلوبكم . 45 - وقال : صوموا تصحوا . 46 - وقال : سافروا تصحوا وتغنموا . 47 - قال زين العابدين عليه السلام : حجوا واعتمروا تصح أجسامكم ، وتتسع أرزاقكم ويصلح إيمانكم ، وتكفوا مؤونة الناس ومؤونة عيالكم . 48 - وقال أمير المؤمنين عليه السلام : قيام الليل مصحة للبدن . 49 - وعن النبي صلى الله عليه وآله وسلم : عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم وإن قيام الليل قربة إلى الله ، وتكفير السيئات ، ومنهاة عن الإثم ، ومطردة الداء عن الجسد .